Ejercicios con ligas para hacer en casa y fortalecer tu cuerpo
Aprovecha tus momentos libres en casa y realiza estos ejercicios con ligas para relajarte y despejar tu mente, ¡conócelos!
Créate en casa
Protege tu salud con estos remedios para la gripa
Mantén tu cuerpo saludable de forma natural preparando estos remedios para la gripa que son muy practicos de hacer, ¡da clic!
Actívate
Empieza la semana con una rutina de ejercicios en casa
Mueve tu cuerpo e inicia la semana con esta rutina de ejercicios en casa; entra aquí y descubre las diferentes actividades, ¡da clic!
Bebida
Batido de avena, frutos rojos y plátano
Si buscas una bebida rica en proteínas, este batido de avena y frutos rojos es una excelente recomendación y además es muy fácil de preparar.
Caliente
Polvorones de avena y almendra
Este es un postre que debe formar parte de tu alimentación saludable, ¡prepara unos deliciosos polvorones de avena para acompañar tu café!
Caliente
Sándwich de avena y jamón de pavo
Cuida tu alimentación elaborando este delicioso sándwich de avena para el desayuno, aquí te compartimos la receta, ¡te encantará!
Caliente
Canapés de avena con queso de cabra y salmón
Navidad también es un momento perfecto para reunirse con los amigos y estos canapés de avena pueden ser perfectos para la ocasión, ¡aprende a prepararlo!
Créate en casa
Gelatinas navideñas con avena
Una de las épocas favoritas del año ha llegado, alístate preparando deliciosas y saludables gelatinas con avena, ¡te encantarán!
Créate en casa
Gelatina de zanahoria con avena
Con esta receta tu familia se volverá amante de la gelatina con avena, ¡checa paso a paso cómo preparar este saludable postre!
Caliente
Sopa de verduras y avena
Conoce paso a paso cómo hacerla, te llenará de nutrientes para que goces de una vida más saludable.
Caliente
Rollo de vainilla con fresas
No necesitas muchos ingredientes para crear un postre delicioso sabor fresa y vainilla con exquisitos nutrientes, ¡da clic!
Caliente
Rosca navideña de avena y chocolate
Una alternativa saludable con muchos beneficios de la avena y además sabor chocolatoso ideal para compartir la temporada decembrina.
Caliente
Pechuga de pollo empanizada con granola y salsa de tamarindo
Gran idea para salir de lo convencional y disfrutar de una crujiente pechuga de forma diferente agregándole granola, ¡da clic!
Caliente
Tacos de zanahoria con harina de avena
Una manera diferente e increíble de preparar este alimento, ¡tacos de zanahoria!; da clic para que veas paso a paso cómo hacer esta receta.
Caliente
Tarta salada de avena y espinacas
¿Vas a tener una comida y quieres impresionar a tus invitados con un delicioso platillo?, prepara esta rica receta y seguro lo lograrás.
