Los increíbles beneficios de la granola para tu salud
Sorpréndete con los principales beneficios de la granola que cambiarán tu vida, además de su historia y de cómo consumirla para que no te aburras.
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Siéntete feliz y sano con los beneficios del yoga
Si te sientes estresado, adolorido y te cuesta dormir, Granvita te recomienda esta actividad, descubre aquí los beneficios del yoga que cambiarán tu vida.
Bebida
Latte de avena
Si amas las bebidas con café, prepara este delicioso latte y conjunta el sabor de la avena y el poder de la cafeína.
Nutre tu vida
Conoce por qué la avena es buena para cenar
Claro que es bueno cenar avena, te puede ayudar a dormir, relajar, disminuir el estreñimiento y otros tantos beneficios que te contamos a continuación
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¿Cómo elegir los mejores tenis para correr según tu tipo de pisada?
Elegir los mejores tenis para correr, habiendo tantas opciones, es complicado, pero hay claves que te ayudarán a descubrirlo.
Nutre tu vida
6 alimentos que te ayudarán a prevenir infartos
Para una vida saludable necesitas cuidar tu corazón comiendo sana y deliciosamente, ¡encuentra aquí los principales alimentos para prevenir infartos!
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Los beneficios de andar en bicicleta que te harán amarla
¡Llega a tu meta saludable pedaleando!, encuentra a continuación los beneficios de andar en bicicleta que te harán sentir mejor, feliz y ecológico.
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¿Cuál es la mejor música para hacer ejercicio?
No te compliques, encuentra aquí el tipo de música para hacer ejercicio que más te conviene y da lo mejor de ti en cada entrenamiento.
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Los beneficios de bailar para una vida saludable y feliz
Después de leer los beneficios de bailar, desearás ser la reina o rey de la pista, ¡conócelos y lúcete al ritmo que más te gusta!
Ensalada
Ensalada verde
Nutre tu día con una saludable ensalada verde; disfrútala como guarnición o como único platillo.
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Ejercicios de calentamiento para tu rutina de ejercicios en casa
Preparar tus músculos para la actividad física es básico para evitar lesiones, por eso, aquí te damos algunos ejercicios de calentamiento.
Dulce
Sándwich de manzana con avena
¿Necesitas un snack que te dé energía? Prepara este sándwich de manzana con avena, es rico y nutritivo.
Hazlo en casa
30 recetas con avena que te van a fascinar
Aprende a preparar bebidas, desayunos, comidas y postres con estas recetas con avena.
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Avena con calabaza
Aprovecha la fruta de temporada para recibir todos sus nutrientes; prepara avena con calabaza y disfrútala en el desayuno.
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Galletas de avena y pasas
Hornea unas galletas de avena saludables con esta receta que es sencilla de hacer y lleva poco tiempo.
