Descubre cómo cuidar tu salud y evitar subir de peso en Navidad
Celebra sin preocupaciones las fiestas navideñas con esto sencillos tips, ¡sigue leyendo y ponlos en práctica en estas fechas!
Dulce
Ensalada de fruta fresca y granola
Concluye tus cenas con una saludable ensalada con granola que te compartimos a continuación, ¡es fácil y rápida de preparar!
Nutre tu vida
Recetas navideñas con avena para celebrar en familia
Sorprende a tu familia y haz memorable la cena de Nochebuena con estas recetas con avena, que además de deliciosas son saludables.
Bebida
Atole de avena y guayaba
El invierno está por llegar, prepárate para recibirlo con un atole de avena calientito. ¡Aprende a realizarlo con nuestra receta!
Caliente
Lomo de cerdo en salsa de piña con granola
¿No sabes qué preparar para tu cena navideña?, aquí te damos una excelente opción con granola que hará más deliciosa tu Nochebuena. ¡Toma nota!
Caliente
Canapés de avena con queso de cabra y salmón
Navidad también es un momento perfecto para reunirse con los amigos y estos canapés de avena pueden ser perfectos para la ocasión, ¡aprende a prepararlo!
Créate en casa
Gelatinas navideñas con avena
Una de las épocas favoritas del año ha llegado, alístate preparando deliciosas y saludables gelatinas con avena, ¡te encantarán!
Caliente
Cupcakes de pan de muerto con avena
Elabora un tradicional pan de muerto en forma de cupcake con todos los beneficios de la avena, una manera original de celebrar a nuestros amados visitantes.
Nutre tu vida
4 postres saludables con avena y crema de cacahuate
Consiente a tus seres queridos con algunos postres saludables sin hornear, ¡son perfectos para compartir con toda la familia!
Nutre tu vida
Descubre cómo proteger y cuidar tu flora intestinal con avena
Descubre qué es la flora intestinal y qué alimentos puedes consumir para conservarla sana y gozar de una vida más saludable.
Caliente
Mug cake de avena con manzana
Descubre cómo cocinar un delicioso “mug cake” de avena con manzana en solo 10 minutos.
Caliente
Galletas crujientes de semillas y avena
Prepara unas deliciosas galletas crujientes de semillas y avena, te aportarán múltiples beneficios.
Caliente
Tamales oaxaqueños saludables
Te decimos cómo preparar tamales oaxaqueños con avena, así le darás un toque saludable a este platillo del sureste mexicano. ¡Toma nota!
Bebida
Atole de fresa y avena
Prepara un rico y tradicional atole de fresa con todos los beneficios que posee la avena. A continuación, te mostramos cada paso.
Actívate
Rutina de ejercicios en casa para iniciar con todo el 2021
Empieza el 2021 de forma saludable; activate con esta eficaz y sencilla rutina de ejercicios en casa.
