Tips y recetas saludables Granvita

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Caliente
Deliciosas crepas de avena para disfrutar en familia

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¡Un antojo irresistible y saludable! Mira todos los pasos para elaborar crepas de avena, no te llevará mucho tiempo.

Bebida
Smoothie de durazno

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Créate en casa esta bebida saludable, smoothie de durazno, en tan solo tres pasos, ¡mira más a continuación!

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¿A qué edad se puede correr un medio maratón?

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Te decimos a qué edad se puede correr un medio maratón, así te mentalizarás para alcanzar la meta y escribir un episodio de triunfo.

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9 consejos para realizar un medio maratón virtual

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Llega a la meta desde tu casa o ciudad, realiza el medio maratón virtual de Guadalajara 2021 con nuestros consejos, ¡tú puedes!

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Crece tus “conejos” con estos ejercicios para bíceps en casa

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Entrena en casa con siete ejercicios para bíceps y desarrolla poco a poco estos músculos importantes para la movilidad. ¡Entra y conoce más!

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Nuggets de coliflor con avena

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Las botanas saludables existen y estos “nuggets” de coliflor con avena son el claro ejemplo, prepáralos con nuestra receta, ¡te encantarán!

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Muffins de avena y plátano con chispas de chocolate

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¡Postres saludables! Conoce cómo crear unos “muffins” de avena y plátano con chispas de chocolate, son irresistibles y esponjocitos.

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Porridge de avena, fresa y vainilla

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¿No sabes qué preparar en el desayuno? Te damos una idea, porridge de avena, fresa y vainilla, conoce todos los pasos en esta receta.

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La avena engorda, ¿verdad o mentira?

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Si crees que la avena engorda y por eso no quieres consumirla, te invitamos a leer este artículo, cuando lo termines, ¡tu vida cambiará!

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3 ideas de refrigerio escolar para el receso

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Haz que el refrigerio escolar de tus niños sea saludable y delicioso para que disfruten la hora del receso con estas 3 prácticas ideas.

Comida
Corundas de harina de avena

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Prepara unas deliciosas corundas de harina de avena, ideales para disfrutar en este mes patrio con toda tu familia. ¡Da clic y conoce la receta!

Comida
Tacos con tortilla de avena de colores

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Celebra de manera saludable el mes patrio con unos ricos y coloridos tacos con tortillas de avena ¡Conoce la receta, te encantará! Da clic aquí.

Ensalada
Ensalada mexicana con pollo y avena

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Celebra las Fiestas Patrias de manera saludable con esta irresistible ensalada mexicana con pollo y avena. ¡Mira aquí la receta!

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5 ejercicios de pilates básicos para hacer en casa

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Conoce estos ejercicios de pilates básicos para hacer en casa que son excelentes para comenzar una rutina diaria y mantener una vida saludable.

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Chimichangas horneadas

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¡Consiéntete hoy con algo rico y saludable! Anímate a preparar estas chimichangas horneadas. Da clic y conoce la receta completa.