Adornos navideños que puedes hacer con poco presupuesto
Crear tus propios adornos navideños con los que ahorrarás unos centavos e impulsarás tu creatividad. ¡Aquí te damos algunas ideas!
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Desayunos saludables para niños que puedes preparar rápido
Un desayuno saludable es parte fundamental de toda nutrición especialmente desde pequeños. Checa estas geniales opciones para la mañana.
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Ejercicios para la oficina que te ayudarán a relajarte
Durante el trabajo a veces es necesario relajarnos. ¡Sigue de cerca estos sencillos ejercicios!
Créate en casa
Prácticas y alimentos saludables para diabéticos
Alimentarse saludablemente forma gran parte de los cuidados que alguien con diabetes debe considerar. ¡Mira estos consejos!
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Plan de entrenamiento 21k para principiantes en 12 semanas
Prepárate para cruzar tu primera meta realizando este plan de entrenamiento de medio maratón para principiantes, ¡da clic aquí!
Nutre tu vida
9 alimentos saludables para una piel radiante
Estos alimentos saludables contienen las vitaminas y minerales necesarios para tener una piel radiante.
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Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio
Actívate en la comodidad de tu hogar con estas 4 aplicaciones para hacer ejercicio, ¡da clic aquí y entérate de cuáles son!
Créate en casa
Recetas con avena que estarán listas en 15 minutos
Preparar estas diferentes recetas con avena no te tomará más de quince minutos. Anota los ingredientes en tu lista del súper ¡y comienza a nutrir tu cuerpo!
Bebida
Smoothie de manzanas verdes con avena
Inicia tu día bien y de buenas con este rico licuado hecho con avena y manzana, perfecto para complementar tu desayuno.
Créate en casa
Refréscate con un helado de avena y frambuesas
Conoce una deliciosa y nutritiva opción para combatir el calor: helado de avena y frambuesas, ¡aprende a prepararlo!
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Crepas en cono, ¡te van a encantar!
Si te gustan las crepas, con esta receta las vas a amar ya que además de ser deliciosas son saludables, ¡aprende a prepararlas!
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Cocina unos ricos wafles de avena y plátano
Con esta receta vas a empezar muy bien tu día, ¡prepárala y gana una buena dosis tanto de potasio como de energía!
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Exquisita hamburguesa de avena y calabaza
¡Una opción saludable para sustituir la comida rápida y que te dará grandes beneficios!, entra y descubre cómo preparar hamburguesa de avena y calabaza.
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Wafles de avena con higos para el desayuno
Hacer platillos saludables y enriquecidos con proteína es muy sencillo, solo sigue nuestra receta para que veas cómo preparar wafles con avena, ¡da clic!
Créate en casa
Cocina unas tostadas de granola para desayunar
Empieza tu día de manera saludable con este platillo 100% natural que te va a encantar, ¡da clic aquí y descubre cómo preparar tostadas de granola!
